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河堤國小-說故事&祝福小卡

「但願我是蝴蝶」、「我為什麼在這裏」、「我的頭毛好捲」、「誰最有勇氣」、「三隻小熊」、「善意的謊言」等都是闡述認同自我的意義。什麼是勇氣?勇敢做自己,真誠表達自己即是勇氣,自我價值必須向內找回,而不是往外求,接納進而認同自己,這就是內在生命之旅。
在和孩子們分享「剛達爾溫柔的光」及「光的冥想」故事時,全班好安靜好安靜,內在的光閃耀於眼神中,有幾位孩子對於欺負別人的壞人,我們也會送光給他,表意識雖然無法了解,但內心似乎有所觸動;對於送光給地球上的動物及生物時,孩子們覺得好新奇但此正念的光已慢慢被找回。隨著「剛達爾溫柔的光」文字的感動,孩子們惻隱之心由然而生,與生俱來渴望助人的心真真實實的表露,孩子們不明白嗎?孩子們都能體悟的。
「最好的禮物」、「不一樣的聖誕節」即是和孩子們談談聖誔節的意義及分享的真諦,己所欲施於人是以同理心來助人,自己珍愛的還願意分享,這是非常難能可貴的情感與付出。「菊花仙子」則是中國人的分享寓言故事,花象徵美,應該被欣賞與尊重,菊花仙子以行動告訴朋友分享的重要。「天使的三個微笑」更是將真愛做最圓滿的傳述,一個人活在世界上,真真切切的活在當下,無條件的付出與關愛,所為的並不只是他們自己而是愛。「四支蠟蠋的故事」再延伸加深孩子們的印象,有了希望、和平、信心,愛心也將繼續燃燒下去。
 「牛奶糖樹」告訴孩子們要釋於對自己的批判,即是放掉自設的罪與咎,才能無條件的愛自己,進而無分別心的愛別人,在祝福小卡的引用,則以『我認知到真實的愛是包含一切、接受一切,沒有批判的理念。』,加深他們的情感,將這樣的理念小卡放入文件夾,更放入內心中。延伸活動讓孩子們想想最批判自己的事,畫及寫下來並給自己祝福。在此經驗中,發現孩子們在別人和自己期望的漩渦中,轉出許多雜質,便造成了許多的咎與批判,這樣的情緒需要師長們的陪伴度過。「善意的謊言」再繼續「牛奶糖樹」的主軸,希望對孩子們的原罪有所釋放,有位小朋友在講完此故事後,緊緊拿著此書一再翻看,似乎對書中主角的遭遇心有戚戚焉,在祝福小卡的搭配上,以『釋放對自己的批判,你將對自己產生正面的接納。』以及『愛你自己意指接受現在的你。』送給同學們,期望點點滴滴淨化心靈。
「一點都不好笑」是針對孩子們無法分辨是非的行為而挑選的故事,若能明白幽默和捉弄的差異,選擇以幽默處事,則人生處處是喜樂,配合祝福小卡『你由你創造的每一件事情中學習和成長』,讓孩子們慢慢體認。「媽媽的愛心飯盒」和「糟老頭和大官」則是讓孩子學習感恩的態度,了解身旁的人為自己的付出,進而感謝他們,時時感謝萬事萬物即是最好的生活態度。
「三個我去旅行」帶著孩子們更深入看清自己,明白正向和負向的我,讓所有的自己找到它們的家。配合祝福小卡『我以愛、和平與喜悅來接受我自己』。延伸活動讓孩子們寫出最常出現的正面自己和負面自己,並用最喜歡的顏色及圖案祝福負面的自己。「媽媽妳好嗎」及「爸爸你愛我嗎」,藉由繪本讓孩子們感同身受,原來有人和他們面臨同樣的問題,頗能引起孩子的共鳴,愛的方式有很多種,每個父親必能找出屬於自己愛的語言。祝福小卡『當我受傷時,願我不評斷或批判,願我只記得生命是愛。』。延伸活動讓孩子們寫出最想跟媽媽說的話、最感謝媽媽的事或話、爸爸最常陪我做的事、最想跟爸爸說的話等,讓孩子們將心底的話寫下來,這需要孩子們的信任,所以也讓孩子們知道,寫下他們的內心話是安全的,並不一定要給家長過目,只是真實的面對自己的感覺與情感的疏解。
針對繪本的內容,我們還會請孩子們或寫或畫得記錄下自己的心情,真誠和自己分享,以下是孩子們延伸探討的心情點滴:
 
 
最常出現的正面自己
*快樂。
*快樂的我,開心的我。
*快樂開心。
*開心/快樂
*我最喜歡開心的我,快樂的我。
*開心。
*快樂的我/害羞的我/開心的我。
*開心/快樂。
*開心/快樂。
*開心。
*快樂/高興。
*開心,幫助別人。
*快樂。
*快樂。
 
最常出現的負面自己,
並畫喜歡的顏色和形狀祝福自己
*生氣。(黑色的心形)。
*憂傷的我害/怕的我。(橘色的心形)。
*憂傷/憤怒。(淡綠色圓形)。
*生氣/憤怒。(紫色和黑色不規則形狀)。
*憤怒寂寞。(草綠色長方形)。
*寂寞的我(粉紅色長方形)/憤怒的我(草綠色圓形)。
*生氣、悲傷、寒冷、吵、孤單。(紅色)。
*哭泣的我憤怒的我。(粉紅色圓圈)。
*哭泣悲傷。(咖啡色心形)。
*生氣寂寞。(瑩光綠心形)。
*哭泣。(用瑩光綠心形)。
*難過煩惱。(用瑩光色心形)。
*歎氣煩惱。(用瑩光色心形)。
*生氣膽小。(紅色心形)。
*生氣孤單。(外面是紅色,中間有黑紅色的心)。
*寂寞,因為生氣只能待在家裡
最批判自己的地方,並給予祝福
*我最不喜歡悲傷、痛苦、生氣,我不知道為什麼常這樣?
*別人說什麼我要拒絕別人,我要做什麼別人不可以影響我。
*傷心沒考一百分,要多讀書。
*生氣,我接受它。
*我很生氣,因為有時候考試考不好,所以我會休息來忘記這個討厭的事。
*我自己不會拒絕別人,因為我真的做不到拒絕別人的事。
*因為我英文不好所以常考不好而傷心,我要祝福自己英文很強。
*跟姐姐吵架,,姐姐和我造成了這件事,我希望永遠不和姐姐吵架。
*人家駡我因為我如果沒有做壞事的話,還是有人駡我,希望我能改過自己的錯誤。
*我最不喜歡憤怒,因為有討厭的事才會憤怒(小朋友叫別人不跟我好),我希望每天很開心不要憤怒。
*生氣,弟弟不乖我才會生氣,祝福自己不要再生氣了。
*生氣,為了小事而生氣,希望可以不要為小事生氣。
給自己和對同學祝福
*祝福自己在公園跳躍的時候平平安安。/祝福你平平安安。
*祝福自己平安健康,因為我怕常被蓋反省。/畫畫很好,我要向她學習。
*祝福自己平平安安。/祝福你永遠快樂。
*祝福永遠平安。/你功課很好,我要向你學習。
*我想知道公平的意義是什麼?/祝福你寫字很漂亮。
*祝長命百歲。/祝福你長命百歲。
*作業進步。/學業進步。
*以後找到工作。/祝福你健健康康交到好朋友,也祝你以後考上好國中。
*祝自己平平安安。/我覺得很聰明他還很帥,他的字很美。
*自己平平安安天天開心快樂,不再害怕。/我要祝福寫字很漂亮,平平安安天天開心。
*平平安安。/祝福你永遠和好朋友在一起。
*幫助別人、學業很好,以後會很平平安安。/祝你手趕快好趕快回來上課,才能回來陪我上課。
*每年頭腦更聰明,更會幫助人更喜樂。/祝你字更漂亮。
*快快樂樂學業進步。/祝學業進步、平平安安、年年有餘、長命百歲。
*學業進步以後平平安安,祝福快樂不要受到煩惱的事。/我覺得你學業有進步,健健康康,也祝幸福快樂,
 永遠平安。
最想跟媽媽說的話
*每次我努力收集卡片,因為妳看太舊就丟掉了。
*我每次看英文的時候,我不喜歡英文,媽媽叫我去看,我不喜歡!
*親愛的媽媽,希望您不要給我太多功課。
*媽媽我希望你每天陪我,不要上安親班。
*我不想上英文,因為每次上英文的時候都要考試。祝您母親節快樂!如果可以的話,我要給您一朵康乃馨。
*媽媽你為我做了功課。
*親愛的媽媽,我覺得我已經長大了,所以我現在要做什麼,請你不要再管太多好嗎?
*我很傷心,因為考試沒有考一百分,努力寫功課就可以考一百分就不會傷心了。
*媽媽我要跟你說,雖然我考試有時候會考不好,可是您可以不要再駡我了/我希望您不要再打我。
*媽媽你可不可以不要讓我上跳舞課。
*親愛的媽媽,我不喜歡考試。謝謝媽媽。
*親愛的Mother,希望您不要太常駡人。
*媽媽我覺得你一點都不愛我,只愛弟弟,我很討厭!
*親愛的媽媽,我覺得您好辛苦而且我覺得現在有一點兒兇,可是我還是知道您很愛我。我不想考試因為我
 沒有信心。
最感謝媽媽的事
*感謝媽媽幫我複習安親班的英文考試。
*我很怕考試,媽媽都教我不會的地方,我明天考試都會了。
*親愛的媽媽謝謝您幫我洗碗,陪我上學。
*親愛的媽媽,謝謝您每天煮飯給我吃,陪我拉小提琴、彈鋼琴。
*媽媽謝謝您每天煮飯給我們吃。
*我最感謝您養大我,教我寫功課。
*我想媽媽,我覺得你好辛苦喔!祝你大吉大利、快快樂樂、年年有餘、好運旺旺來!
*親愛的媽媽謝謝您每天賺錢給我上學,讓我學習知識。
*媽媽我愛您,我希望您一直上英文課。
*媽媽我要感謝您,幫我準備早餐,給我零用錢買衣服。
*謝謝你幫我洗衣服。
*謝謝您每天早上都幫我們做早餐。
*謝謝您賺錢讓我讀書。
*媽媽謝謝你。
*每天幫我買東西,教我寫東西,幫我準備東西。
爸爸最常陪我做的事
*爸爸陪我玩電動psp、will。
*我四歲時爸爸教我騎腳踏車。
*帶我上學,陪我玩車子。
*親愛的爸爸陪我拉琴,陪我彈琴。
*爸爸陪我去看車/去賞鳥。
*爸爸陪我睡覺。
*陪我看書、睡覺、看電影、吃飯、寫功課、游泳、
 上學。
*爸爸帶我去遊樂園玩,去六福村帶我去吃挫冰。
*玩遊戲。
*陪我玩大老二。
*爸爸常常陪我聊天、看電視、一起玩。
*陪我到海邊玩水。
*去逛街、下象棋、游泳、一起玩,讓我想做什麼就
 做什麼。
最想跟爸爸說的話
*爸爸我喜歡你。
*我想跟爸爸說:我愛你!
*謝謝您陪我玩,謝謝您跟我吃東西。
*親愛的爸爸:爸爸!我愛你!
*爸爸我愛你!
*我覺得爸爸對我好好,希望每天爸爸帶我去兜風。
*我愛你老爸。
*謝謝爸爸的照顧。
*謝謝爸爸陪我一起玩遊戲。
*星期日可以帶我出去玩。
*謝謝您!
*爸爸我想跟你說的是謝謝你照顧我,我愛您!
*謝謝爸爸常常帶我去玩。
*我以後會一直陪著您,永遠不離開。
 
 
和自己約會時(冥想)出現的想法
*笨蛋!你把數習放在學校。
*愛和和平。
*我喜歡你。
*要勇敢承認。
*不要生氣。
*手受傷時自己的感覺是害怕。
*我無聊的時候,心裡會告訴我出去玩。
*我愛你!我愛你!
*我心裡在生氣的時候,我的另一個心就會跟我說別
 生氣,只要跟他說對不起就好啦!
*你是全世界最棒的,加油!
*我想和你打架!
*我希望我繼續加油。
*不要再欺負弟弟了。
*不要放棄希望,錯了要誠實也不要生氣,不要拋棄
 自己。
我們給孩子的祝福
*不論快樂、悲傷或憤怒,真實面對它。
*勇敢真誠面對自己,便能找到內在的大我。
*試著表達自己的想法,並實踐你所說的。
*尊重及欣賞自己的步調,就像每一朵花依時序綻放。
*陽光永遠都在,只要你推開心中的門。幫助永遠都
在,只要你懂得適當求援。
*語言是一種力量,每句好話都像把溫暖的光送給每
一個人。
*認真做好每件該做的事,就是自信、開心的公主。
*你就是自己最好的朋友,自在地和自己相處,你就
擁有全世界。
*感動於音樂之聲;漫妙於肢體之美,就能舞出最快
樂的自己。
*每個人都扮演著不同的角色,願我們能欣賞每個人的獨特。
*人之所以有價值,是因為你就是你,你是最棒的!
 
祥笛媽媽活動記錄~勵志小語&祝福小卡
 在晨光分享時間,一次大約準備九張左右的祝福小卡,冥想開始時,先請兩位小朋友當光的小天使,負責將光送給全世界及將自己的祝福送出去,再將祝福小卡送給兩位小天使。當天也會將祝福小卡內容寫在白板上,給孩子們做講解,再將其他的卡片送給孩子們。
 在做團體活動及冥想時,正好讓他們加深祝福小卡『假如你不能一開始就成功,試!又試!再試一次!』的印象。有幾位孩子對自己很沒自信,也非常不喜歡自己,『愛你自己意指接受現在的你』對她們而言,是非常正向的肯定與祝福。冥想前以抽號碼決定光的小天使,孩子們總是不希望抽到某人,但結果總是順著念力,這便是常人所言好的不靈壞的靈,但事實上是人們不太習慣說好的,更不習慣想好的,沒有正向的思想,當然好的能量也不會在周圍,告訴孩子們『正確的思考就是創造,每個真心的祈禱都會得到回應』,藉此讓大家了解正面思考的重要性及培養正向思考的習慣。
 有的孩子非常計量大人們的愛是否公平,更想力求表現來得到師長們的愛,在祝福小卡的設計上,以『愛只有在我們向外尋求時,才會感到缺乏』,希望能慢慢潛移默化孩子的心。有的孩子對自己有很深的批判,做錯事時更是恐懼莫名,當然他們眼中的錯事,其實並不嚴重,但孩子就是怕被駡被處罰而深深自責,當天的祝福小卡『錯誤本身並不重要,重要的是藉由錯誤來學習、成長和改變觀念』,希望或多或少減低孩子的自我批判。
 祈求平安似乎是每個孩子對自己的祝福,但其原因多是曾玩耍受傷或被駡及處罰等因素,原來平安對人們而言竟是如此渴望,其背後的因素也許是大人對自己及環境的恐懼與未知,在身教中代代相傳,這樣的匱乏感必須由思想開始轉念,祝福小卡『心靈平安是屬於內在的,必須由你自己的想法開始轉變』,真心祝福孩子們平安自在。
~祝福小卡內文與出處~
 
* 我認知到真實的愛是包含一切、接受一切,沒有批判的理念。~光的課程
* 釋放對自己的批判,你將對自己產生正面的接納。~光的課程
* 愛你自己意指接受現在的你。~喜悅之道
* 生命只能分享不能評斷。
* 假如你不能一開始就成功,試!又試!再試一次!~ SSEHV勵志小語
* 我以愛、和平與喜悅來接受我自己。~光的課程
* 你由你創造的每一件事情中學習和成長。~喜悅之道
* 內心平靜是與你更深的自己連繫,它會幫助你釋放恐懼。~喜悅之道
* 正確的思考就是創造,每個真心的祈禱都會得到回應。~靈氣為你帶來豐盛
* 自我負責即是接受自己生活的現狀。~寬恕十二招
* 愛只有在我們向外尋求時,才會感到缺乏。~靈氣為你帶來豐盛
* 心靈平安是屬於內在的,必須由你自己的想法開始轉變。~奇蹟課程
* 當我受傷時,願我不評斷或批判,願我只記得生命是愛。~寬恕十二招
* 寬恕是打開快樂之門的鑰匙,是探索和平的答案。~光的課程
* 錯誤本身並不重要,重要的是藉由錯誤來學習成長和改變觀念。~寬恕十二招
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